最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【Panasonic 國際牌】11公升清淨除濕機(F-Y22EN) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

飽腹感是減肥關鍵!吃這些低能量密度食物,瘦腰又減肥

: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】對於減肥的人來說,最痛苦的事,莫過於每天都要計算食物的卡路里,然後再東挑西揀著吃,又偏偏經常容易肚子餓,於是陷入吃或不吃的天人交戰中。根據一項新的科學研究發現,只要聰明吃低能量密度食物,包括麵食、水果和蔬菜等,反而可以吃的很豐盛,腰圍也變小,有助減輕體重。

4.脂肪:建議選擇含有豐富的單元不飽和脂肪酸的油脂來源,例如:堅果、亞麻油、植物油、橄欖油等,都含有健康的脂肪。

5.碳水化合物:碳水化合物多存在於穀物或穀類製品,全穀物是最佳選擇,因為富含纖維素與營養價值。建議選擇全麥麵包精選、全麥麵食、燕麥片、糙米和全穀物代替精製穀物。

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沈玉琳今(13)日為口香糖品牌化身「嚼醒先師A夫子」,不僅分享自身提神祕招,還傳授「K書嚼醒三妙招」。問及有網友認為他與網紅阿翰撞臉,沈玉琳表示不認識阿翰,更說:「這麼多年來跟我長得很像的,我印象中只有一個就彭于晏。」惹得現場眾人都立馬噴笑。自稱是「嘉義彭于晏」的沈玉琳更說:「這裡向彭于晏說聲抱歉,因為他常常打開他的fb,結果都是tag我的新聞。」

沈玉琳與老婆芽芽自2010年結婚,目前育有一女。談及夫妻間的情趣,沈玉琳透露:「在還沒有女兒前,會跟老婆角色扮演,偶爾會穿上古裝。」透露芽芽一直以來有個遺憾,就是看古裝劇時,覺得能被皇帝寵幸相當刺激,沈玉琳有次趁芽芽外出洗頭時,特意借了皇帝服裝,芽芽回家看見穿著龍袍的沈玉琳也相當配合地說:「皇上好。」沈玉琳更得意表示:「也算完成我老婆的心願啦。」

▲沈玉琳出席口香糖品牌活動化身成A夫子。(圖/記者葉政勳攝 , 2017.09.13)

目前愛女妍妍已兩歲半,夫妻倆有無生第二胎計畫?沈玉琳透露現在是給芽芽一個喘息的空間,預計明年會努力做人。問及第二胎會想生男還是女?沈玉琳打趣表示:「我自己是都還好,但我老婆比較想要生女孩,我想她可能是受了連續劇『家有四千金』的影響。」

愛女心切的沈玉琳更誇張地說:「我現在特別留意高中生,各位別忘了,我大我老婆17歲,當我是高中生時,她還是一顆卵子,所以怎麼可以不防範高中男生呢?」若是在路上有高中男生多看女兒一眼,沈玉琳還會發狠狂吼:「看什麼看,你眼睛會被我挖出來喔!」

▲沈玉琳出席口香糖品牌活動化身成A夫子。(圖/記者葉政勳攝 , 2017.09.13)

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